宜宾更好的亲子教育，就是在一起吃很多很多顿饭！

前段时间，家族例行聚会的时候，伊妈发现如今部分家庭，居然很少在一起好好吃饭了。

究其原因，大多都说工作忙压力大，为了生活打拼，为了公务应酬，使得一家人吃个团圆饭都成了奢望。

问题是，当父母为了金钱挪走了育儿时间，自称是为孩子好，可到头来，有几个孩子的童年感觉到幸福了呢？

之前伊妈陪宝宝看动画片《樱桃小丸子》，里面有一集讲的是小丸子一家出门吃牛排大餐，可惜左等右等，终究没排到位置，没能吃上理想中的晚餐。

当小丸子灰头土脸回家和家人简单吃碗面时，原本失望落寞的小丸子，却突然感觉到了幸福感。她意识到，原来无论吃什么，一家人在一起才更好吃。

要知道，幼童时期的孩子，对幸福的定义很模糊，不懂得什么大道理，却敏感在意和家人的点点滴滴。当他年长时，或许不记得儿时发生过的事情，但身体和胃的记忆却历久弥新，记得那张餐桌上，和父母浅谈过的人生。

说白了，给孩子更好的教育，不一定非要一板一眼地训斥，反倒是日常愉快相处时的循循善诱，才更容易深入人心。

对伊妈来说，我习惯将亲子教育变得更具包容性和多样化，好比餐桌前的对话，就是更好的心灵教育时间。

正如有句话说的好：“相爱的人就是要在一起吃饭，吃很多很多顿饭”，这对于亲子关系来说，亦是如此。

美国教育学家莎莉曾在《唤醒孩子的才华》中写道：

“两年前，有人研究哪些因素促使孩子在学习能力测试上得高分。智商、社会条件、经济地位都不及一个更微妙的因素重要。那就是，得高分的所有孩子，都经常与父母一起吃晚饭。”

很多家长不明白，一家人聚在一起吃饭，不仅仅是维持温饱的一个动作，而是维系一家人和谐关系的纽带，更是塑造孩子良好品格的桥梁。

你可以在餐桌上闲聊生活的点滴，可以了解孩子学习情况，一起商量家庭旅行计划......让孩子真正成为家庭一份子，逐步明白家庭构造，学会承担家庭责任，拥有家庭的归属感，成长成一个坚实可靠的人。

不过要注意的是，伊妈说的餐桌对话，不是说要在吃饭的时候贯彻批评教育，这只会使每场饭都吃得索然无味。

这里的对话，更注重的是心灵的契合，是心灵的交谈，重在气氛，而不是教育内容。

餐桌对话的目的，是寓教于稀松日常，不断拉进彼此的距离。而不是用压抑沉闷的说教，令他厌烦和麻木，产生排斥和防卫心理，就像刺猬竖起充满敌意的刺，仇视整个世界。总的来说，父母经常和孩子一起吃饭好处多多，大致为以下三点：

简单来说，当你常常陪孩子一起吃饭，可以保证孩子饮食结构更合理，在父母爱的熏陶中，孩子愿意接受更多健康的食物，使得每日三餐中的含盐量和脂肪含量都大幅度降低。

此外餐桌谈话是孩子非常放松的时候，会主动向父母叙说烦心事，让父母第一时间为之排忧解难，心理状态也会越来越健康，第一次性经历也会来得更迟些。

经常和孩子一起吃饭的家庭，家庭氛围普遍轻松愉悦，孩子没有心理负担，父母也不会揠苗助长。当父母从不“唯分数论”时，在良好的生活学习环境中，孩子反倒愿意主动学习，更有耐心和毅力去精进自我。

在一起吃饭的氛围里，父母更容易走进孩子的世界，了解孩子学习和生活的点滴。一来倾听和解决孩子的烦恼，二来分享和同步日常的开心事，让彼此之间不再有距离感，三来父母能以身作则，言传身教让孩子学习到餐桌礼仪，学会尊重他人的口味。

所以说啊，咱当家长的，真不要小看了和孩子一起吃饭的意义。吃饭只是一种形式，是父母自由发挥表达自己爱和关心的场所，没什么家庭矛盾，是一顿饭不能解决的，如果有，咱就多吃几顿。