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中学生盼望开学的理由，排在前几位的分别是“在家里家长比较唠叨很烦人、上学更规律、上学能见到同学、学校学习效率高”，由日本一家三口——丈夫信吾、妻子千惠和年幼的女儿阿花共同写就的《会做饭的孩子走到哪里都能活下去》一书曾经感动了许多人：身患重病的年轻妈妈千惠，用自己生命的很后时光教４岁的女儿阿花学习做饭，学习家务。

规则上墙，矛盾落地，别唠叨！父母负面评价越多孩子学习成绩越差，美国爱荷华大学的一项研究显示，父母每天对孩子说的话中，只有不到20%的表述是积极和充满鼓励的，每个孩子平均会得到超过400条负面评论，而正面评论却只有30多条，美国不错儿童学家阿黛尔·法伯认为，父母“永远都不要低估你的话对孩子一生的影响力”。

当然，还要提前做好准备工作，包括了解孩子当下的学习状况，准备好实施规划需要的相关材料等，有些父母在孩子放学回家时，几乎总是问“作业写了吗？考试了吗？考了多少分？”总是要求孩子必须写完作业才能玩，甚至“看见孩子玩就心里长草”；那在这次居家学习期间，就要努力忍住唠叨、忍住催促、忍住控制欲，放手让孩子自己安排学习计划，鼓励孩子逐渐进入自主学习状态。

认知和情绪准备：重建心理安全感，提升心理弹性，人的心理需求中，安全感是很基本的需求，经过两个月左右的居家生活学习，家长和孩子在心理安全感上可能受到一定的影响，需要通过调整认知和情绪，提高心理弹性，恢复心理安全感，如果认为现在还不够安全，这样的想法就会使家长感到焦虑；如果孩子认为开学后自己会跟不上进度，就会很烦躁。

当青少年发现父母愿意倾听时，也会放下心理防御机制，愿意分享更多，三是管理自身的情绪，沟通过程中难免产生挫败感、失望、愤怒等情绪，不妨先停止对话，离开当下情境，待情绪平稳后再进行对话，“针对孩子居家学习的常见问题和网课效果，学校其实都有关注和相关准备，家长要配合学校的教学安排，相信老师，不要把压力和焦虑过多地传给孩子。

演练和沟通准备：提升心理稳定感，自我赋能，这些变化也是之前没有遇到过的，家长和孩子需要提前做好演练，首先是做好行为演练，恢复心理稳定感，长期居家生活，有些孩子甚至可能没有出过门，缺乏适度的锻炼，身体和体力状况有一定的滑坡，对较少出门或锻炼的孩子，家长要引导孩子先走出家门，到街上进行适度活动，在户外锻炼身体，帮助孩子逐渐恢复身体和生理状态。

物品准备充足到位，孩子的心理会感到更确定，有利于较快进入学习状态，家长要随时关注学校的通知，留意学校对所需物品的详细说明，家长要告诉孩子恐慌和担忧都是正常的心理反应，和孩子一起关注疫情信息但不要过度负载，控制接收信息的时间和渠道，过滤谣言和不实信息，以免造成不必要的压力，使家庭成员保持良好的身心状态。

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勇士之星教育，隶属成都勇士之星企业管理咨询有限公司，总部办公地址位于成都市武侯区清水河公园勇士之星训练营地。勇士之星，成立于2010年，主要从事企业军训、企业拓展、企业团建和青少年军事夏令营等培训项目，在成都、都江堰、绵阳、德阳、泸州都有专门的训练基地！公司分为：业务部、策划部、团建部及培训部四个部门。全方位解决各企业、各院校从前期方案设计制作、中期活动或训练执行、后期综合效果评估各项问题，为不同领域的企业在团队文化建设，团队凝聚力打造、员工执行力训练和青少年素质教育中提供专业培训和解决方案。9年服务总人数累计超过40万人次。单位包括：红星美凯龙、中国平安电销、格力电器、成飞集团、四川航空、中国工商银行、英特尔、大众斯柯达、链家地产、电子科技大学、成都理工大学、中铁十四局、西南建院、金苹果幼儿园、泡桐树小学、晋阳小学、龙江路小学......

企业愿景：

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我们为客户提供专业的体验式拓展培训方案；服务热情，反应迅捷。通过长期的培训，和向客户及供应商的学习，具备整合和创新的能力，永不自满。我们重视学习和分享，愿意持续投入更多的资源来提高团队的创新能力和专业能力。

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百业"信"为先；人无"信"不立，业无"信"不兴。诚信是企业根本的要求和基本的企业精神。也是我们所有行为规范的基本准则，任何情况下都不得以任何理由违反诚信原则。对客户，换位思考，永远真诚为客户着想，坚持公平公道，不弄虚作假。对供方，公开透明，及时准确的交流信息，恪守商业道德，共建诚实守信的商业环境。对同仁，真诚正直，坦坦荡荡；己所不欲，勿施于人；欲求于人，反求诸己。