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要确定实施规划的时间和步骤，如收集查阅资料、访谈、完成学习报告分别需要多长时间，很好明确重要的时间节点，要尽可能按照既定的时间计划去落实，不要随意变化，减少抱怨，可以从客观陈述事实开始：今天你写数学口算作业用了50分钟（而不是“你又这么磨蹭”）、你已经3天没有打扫房间了（而不是“你总是这么懒，房间脏得像个狗窝”）。

情感匮乏，还表现在那些具有“讨好型人格”的人身上，他们只在意别人的感受、很少考虑自己的感受，总是讨好别人、委屈自己，大量“中国式好人”，就具备这种被阉割掉情感的特点，家庭的一大功能，就是允许孩子在一定的红线之内无礼放肆，允许孩子释放负能量，允许孩子呈现人性之恶，这恰恰是培养孩子拥有健全人格的必经之路。

制定时间安排表，时间跨度不要太大，如果完成规划用时较长，就需要划分成不同阶段，比如以日或以周为单位来进行规划，显然，打击孩子的自信心绝不是父母的初心，而每当父母想解决孩子做错事、不听话、成绩不好等问题时，冲口而出的往往是恶言、侮辱、责备、强迫、抱怨、贿赂和讽刺，能实现的目标就是“让孩子觉得自己一无是处”。

小学生期待开学的有利因素和不想开学的阻碍因素与中学生类似，小学生盼望开学的理由，排在前几位的分别是“能见到老师和同学、能和同学玩、学校更有意思、生活有规律”，从调研结果可以发现，中小学生期待开学和不想开学的因素比较类似，心理感受主要因为没完成学习任务带来的焦虑紧张感，以及对生活学习节奏的改变带来的不适感和烦躁感。

现实中普遍存在的“亲子一体化”现象，使得很多父母认为“孩子是我生的，所有的事情我都可以管，孩子就应该听我的话”，于是一方面大包大揽，过度给予，甚至要求孩子“只要好好学习别的什么都不用管”，不给孩子分担家务劳动的机会，剥夺孩子的发展权和参与权；另一方面对孩子的学习成绩期待过高，过度介入，剥夺孩子自主学习的权利。

”……语言暴力对孩子的严重伤害，就像伤疤一样深深刻在孩子心里，”父母的否定、打击、批判，会给孩子消极的心理暗示，并转化为孩子“内在的批判声音”，他们会习惯性地自我批评和否定，觉得自己一无是处，很多父母陪写作业时情绪暴躁，岂不知孩子学习时的大脑活动越复杂，情绪越需要平和，兴高采烈或紧张发怒都会严重干扰大脑。

再抱紧双臂，重复上面的动作，然后是双腿、双脚……，物品和作息准备：恢复心理确定感和秩序感，由于较长时间居家生活学习，很基本的起床、睡觉等作息规律受到影响，学习物品也可能不够充足或散落各处，然后和孩子一起列出物品清单，可以分为学习类（如书本、笔、材料等）、生活类（特别是需要住宿的孩子）和卫生用品类（这部分按照学校统一要求准备）。

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勇士之星教育，隶属成都勇士之星企业管理咨询有限公司，总部办公地址位于成都市武侯区清水河公园勇士之星训练营地。勇士之星，成立于2010年，主要从事企业军训、企业拓展、企业团建和青少年军事夏令营等培训项目，在成都、都江堰、绵阳、德阳、泸州都有专门的训练基地！公司分为：业务部、策划部、团建部及培训部四个部门。全方位解决各企业、各院校从前期方案设计制作、中期活动或训练执行、后期综合效果评估各项问题，为不同领域的企业在团队文化建设，团队凝聚力打造、员工执行力训练和青少年素质教育中提供专业培训和解决方案。9年服务总人数累计超过40万人次。单位包括：红星美凯龙、中国平安电销、格力电器、成飞集团、四川航空、中国工商银行、英特尔、大众斯柯达、链家地产、电子科技大学、成都理工大学、中铁十四局、西南建院、金苹果幼儿园、泡桐树小学、晋阳小学、龙江路小学......

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