德格怎么让孩子正确管理自己情绪?
时间:2022-03-11 10:21:17
来源:
点击:17581次
让孩子在生活中学会各种情绪体验,并在实践中体会到经历挫折后的美好,这样,才能打开他们通向真正幸福的大门
记者:现在许多孩子都是独生子女,他们在家中备受宠爱,生活中有许多应该做的事情都没有尝试过。如何让他们除了学校学习,还会多一些成长经历?Sutton:我在中国工作了20多年,一直为中长和学生做教育和心理咨询。受疫情影响,现在我在美国继续做心理咨询和治疗工作。我的总体感觉是,中国的家长为孩子的付出在世界上都属于高水平,但缺乏一些关于孩子成长及心理沟通的专业的、科学的知识。经历各种情绪体验,是人生的必然经历,当然包括负面情绪。其实,每一个人从孩童时代开始,都会体验到生气、恐惧、紧张、挫败和悲伤。所以,消极负面是每个人都有的自然情绪,如果正确对待,就会给我们带来生命的积极意义和价值,让我们在体验中学会健康、快乐成长。现在,家长的物质条件越来越好,他们往往会利用自己的资源帮助孩子去“自动免疫”这些非积极情绪以及日常生活经历,这样反倒关上了孩子通向真正幸福的大门。有的孩子会沉溺于手机、网游、视频游戏等带来的快乐,孩子在不断追逐这些虚幻空间带来的快乐却永远得不到满足。然而,这种快乐是虚幻的、肤浅的。因此,让孩子在现实生活中正常地体验一些非积极情绪,是他们在健康成长过程中不可避免的必经环节,正如同地球重力对我们骨胳和肌肉的正常发育的作用一样。需要指出的是,如果负面情绪太厉害,可能会对我们带来严重的后果;如果总是避开它,也会对身心健康带来不良影响。我们这一代家长在成长中经历了经济拮据、生活困难等各种窘境,反倒磨炼了意志,学会了在挫败中成长、在软弱中坚强。因此,家长要从自身错误的教育观念中解放出来,避免因无知而在孩子的教育上作出不当选择。要让孩子们热爱生活,体验到人生的美好多于经历的痛苦。