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”沟通顺畅后，就更容易得到孩子的合作了，尊重自己独处的需要，做好计划和安排，亲子陪伴固然重要，但家长要避免陷入过度以孩子为中心、围着孩子转，做不到会心生愧疚，觉得自己不是个尽职的好家长，建议家长和孩子一起制订全家人的每日计划，满足每个人的需求和节奏，认识到只有互相尊重每个人的节奏，为每个人赢得更多的独处机会，家庭才能有和谐的气氛。

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”“我的计划到现在还没有完成，我担心今晚可能要熬夜加班了，”，尊重他人和尊重自己同等重要，家长要冷静下来共情到孩子的需要，比如：“我知道你特别想让我陪你画画，我完成这些工作就可以去陪你了，独处，是屏除繁杂的外在干扰，停在当下，感受自己的身体与觉知，和内心对话联结的状态，能让人获得自我尊重、身心平衡、精神愉悦。

比如，高坚毅水平的九年级学生，出现手机成瘾、打架、离家出走、不良嗜好等问题行为的概率更低，近期我们做了一些调研，发现伴随孩子们多年的班主任老师，因为有长期家校共育的情感基础在，往往能较好适应突发状况下的家校沟通需求；即使新接班的班主任老师，因为与家长有了一个学期的接触与磨合，危机来临时也不至于太为被动。

对幼儿来说，缺乏具体情境的“言传”，很容易让幼儿听了就忘了，或者不明所以，因此，对幼儿不要简单“言传”，教训幼儿无助于他们养成良好的习惯，而“身教”的意义在于家长对幼儿有什么期望，首先要做到、成为那个样子，妈妈用充满爱的语言和动作满足了幼儿的需求，幼儿才会正确表达自己的情绪，同时也能从中学会正确下漫步机的方法。

受疫情影响，幼儿的户外活动受到很大限制，小区的游乐场，只有寥寥数人，一个大约四五岁的小男孩戴着口罩在踩漫步机，他来回晃动，显得很是兴奋，可能是下来时没注意，晃动的铁摆腿撞了小男孩一下，孩子哇哇大哭，”小男孩并没有停止哭泣，年轻的妈妈拉起男孩的手说：“别哭了，还男子汉呢，你能不能让我省点儿心，到晚折腾。

但幼儿有他们自己倾心的绘本，家长也有自己喜欢的书籍，当两者内容不相关时，平行时光就是很好的选择，当幼儿有不明白的地方，可以请家长指导、解读，然后再继续分开阅读，家长见到熟人热情打招呼，不小心碰到别人说声“对不起”，别人帮助了自己真诚说句“谢谢”，尽管没有刻意教育幼儿要懂礼貌，但幼儿已经从中学会了如何礼貌待人。

坚毅是一种积极心理品质，指个体能够在一段较长时间，对长远目标始终坚持自己的持久激情，即使历经失败，仍然能够坚持不懈地努力追求目标，研究表明，坚毅水平会影响到学生对学业目标的执着坚持程度，高坚毅水平的学生能够获得较好的学业成绩，能够在具有挑战性的活动任务中持续不断地努力，具有较高的抗压能力并保持心理健康。

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