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时间:2020-10-11 19:00:59 来源: 点击:2856次

对父母而言,建立规则的过程或许并不容易,但规则一旦确定,就减少了很多烦恼,建立规则很好的办法是定期召开家庭会议,所有成员集体讨论通过并写下来,挂在家里醒目的地方,重庆师范大学的赵石屏教授建议父母用“不着急”“再想想”替代“你怎么这么笨”“这么简单都不会”,帮助孩子情绪平和下来,也能有效缓解父母的焦虑。

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实际上,大量证据证明,成年之后,情感依恋也完全可以习得,我自己的经历也证明,安全感和情感依恋成年后也可以重建,用真实的美好代替焦虑,寻找生活中的好榜样,我自己喜欢看励志主题电影和伟人传记,主人公的勇气和品格总是鼓励我要乐观地看待问题,让我有勇气去面对内心的挣扎,经常反思并记录平时的所思所想,也是一个克服焦虑的好习惯。

小学生期待开学的有利因素和不想开学的阻碍因素与中学生类似,小学生盼望开学的理由,排在前几位的分别是“能见到老师和同学、能和同学玩、学校更有意思、生活有规律”,从调研结果可以发现,中小学生期待开学和不想开学的因素比较类似,心理感受主要因为没完成学习任务带来的焦虑紧张感,以及对生活学习节奏的改变带来的不适感和烦躁感。

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”在北京市密云区第三小学校长魏国民看来,时空的变化把很多问题压缩到了家庭当中,暴露问题的机会也因此增加了,此外,长期居家生活给父母、孩子带来的心理情绪问题,也对亲子关系产生着影响,“疫情打破了我们正常的生活秩序,在这种非正常中,家长有不确定性和焦虑,孩子不能外出玩耍,没有了小伙伴的交流,心情受到了很大影响。

孩子情绪和行为问题比较明显时寻求专业帮助,有时候,孩子真的遇到了很大的挑战和困难,除了家长和老师给予相应的心理支持外,也需要专业机构的帮助,针对家长对孩子学习的“抓紧”,魏国民建议:“对孩子学习的担忧是可以理解的,但父母要把孩子的成长维度放大一些看,不要过分与学科学习较劲,把孩子的成长教育问题窄化了。

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很好让孩子参与物品的集中购买和准备,由孩子自己检查确认,这样孩子可以更加有确定感,同时要提前逐步调整作息时间,恢复孩子的心理秩序感,因此,调整作息时间非常必要,而且要家长和孩子一起来调整,如复学后需要6点40分起床,目前孩子8点起床,如果要求孩子一下子恢复到6点40分起床,孩子一时做不到,家长难免指责批评,就会导致亲子冲突。

可见,随着学段升高,学生们的开学意愿有降低的趋势,需要引起学校和家长的重视和思考,基于两位天才迥异的人生,格拉德威尔设问道:假如奥本海默处在兰根的位置,他能保住里德学院的奖学金吗?他是否有办法说服教授把课程从早上调到下午?答案是肯定的,却并非因为奥本海默比兰根更聪明,而是对于如何获得自己想得到的更有悟性。

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